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共働き2児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

椎茸の肉詰め

鮭と蓮の味噌にんにく炒め

白菜としめじの梅和え

ひじきの五目煮

さばの味噌煮

鰤の照り焼き

チリコンカン

鶏ハム

蓮の肉巻き

だし巻き卵

鮭のネギだれ

カボチャの含め煮

肉豆腐

手綱こんにゃくと厚揚げ煮

海鮮八宝菜

サワラの甘煮

ほうれん草と油揚げの蛤出汁

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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