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共働き2児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

鯖の味噌煮

野菜の肉巻き

切り干し大根煮

菜の花と千切り野菜の山椒和え

エビのセビーチェ

細切り昆布の煮物

鶏とブロッコリー、スナップエンドウの塩炒め

シイタケの肉詰め肉巻き

鶏ハム

豚とキャベツのさっぱり煮

牡蠣のしぐれ煮

カボチャの含め煮

豚カシラの辛味炒め

鱈と野菜のオイル焼き

ラタトゥイユ

菜の花の辛子和え

もずく酢

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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