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共働き二児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

鶏むね肉の生姜焼き

鱈と野菜のグリル

きゅうりとセロリのセビーチェ

切り干し大根煮

豚バラチャーシュー

千切り野菜の香味和え

鶏もも肉と春野菜のトマト炒め

鶏ハム

鶏の照り焼き

鶏もものトマト煮

鶏ももとスナップエンドウのグリルトマトソース

カボチャの含め煮

ホウレン草のごま和え

鮭のちゃんちゃん焼き

豚ロース煮込み

ニラと水菜の煮浸し

菜の花のからし和え

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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