共働き２児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

海鮮と夏野菜のXO醤炒め

鶏むね肉と夏野菜のアーリオオーリオ

切り干し大根煮夏野菜のセビーチェ

ほうれん草ともやしのナムル

アスパラ肉巻き

鶏ハム

牛センマイのスタミナ炒め

茄子の焼き浸し

米ナスのステーキ

鰯のトマトソース

鰯の生姜煮

鰹出汁のきのこあんかけ

カボチャの含め煮

キャベツとアミエビの中華和え

鰤の照り焼き