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共働き二児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

鱈のアクアパッツァ

鱈と春野菜のオイル焼き

鶏にんにく焼き

細切り昆布の煮物

きんぴらごぼう

千切り野菜の香味和え

3色そぼろ

エビとイカの中華炒め

鶏チャーシュー

味付き卵

白菜の浅漬け

南瓜の含め煮

鶏と玉ねぎの卵とじ

豚バラと春野菜のオイスター炒め

鶏牛蒡トマト煮

味のしょうが煮

いんげんと小松菜のからし和え

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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