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共働き2児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

ハンバーグ

鯵と玉子の二色そぼろ

もつ煮込み

鶏ももと蓮のさっぱり煮

青椒肉絲

千切り野菜としめじのおかか和え

豚ロースとスナップエンドウのXO醤炒め

鶏の照り焼き

鶏ハム

ブロッコリーと蓮のトマトソース

鱈と野菜のトマトオイル

カボチャの含め煮

菜の花とブロッコリーの青菜炒め

鶏ももと玉ねぎの卵とじ

麻婆豆腐

舞茸とこんにゃくの煮物

菜の花の出汁浸し

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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