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共働き2児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

黒鯛のアクアパッツァ

焼き鮭とブロッコリーの味噌炒め

切り干し大根煮

千切り野菜としめじの梅和え

牡蠣のしぐれ煮

ピーマンともやしの中華蒸し

豚タンの味噌炒め

鱈と野菜の甘酢あんかけ

回鍋肉

エビとイカのにんにく炒め

カボチャの含め煮

ミッシュマッシュ

ほうれん草の煮浸し

鶏大根煮

鶏と蓮のさっぱり煮

鶏と玉ねぎの卵とじ

鶏の照り焼き

鶏ハム

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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