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共働き2児のパパの無添加作り置き

右上から縦に

鶏ももと玉ねぎの卵とじ

焼き鮭のオニオンソース

細切り昆布の煮物

みかんのセビーチェ

豚バラとセロリのオイスターソース炒め

鶏ももの甘ダレ

小松菜のピリ辛

鶏ハム

ブリ大根

牛肩とブロッコリーのトマト煮

牛肩と玉ねぎのトマト炒め

蒸し野菜の梅和え

鯵の梅煮

麻婆豆腐

菜の花のからし和え

水菜とほうれん草の煮浸し

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この記事を書いた人

35歳 会社員 食生活アドバイザー
2児のパパ スーパー主夫
無添加にこだわり、子どもでも食べやすい食事を心掛けている。
毎週土曜日に一週間分の作り置きを作成
平日にはキッチンは使用しない生活

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