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食品表示について ~表示から危険度を見抜こう~
お世話になっております。 2児のパパ、食生活アドバイザーで主夫のかすくんです。 皆さん、夏休みですね。 夏休みに入り、お弁当の準備に追われていませんか? お弁当作りお疲れ様です。 冷凍食品やお惣菜も利用し、上手にやりくりしている方もいるでしょ... -
食生活学 ~その食事バランス、正解ですか?~
お世話になっております。 2児のパパ、主夫のかすくんです。 今回も前回に続いて栄養についての概論です。 食事バランスについて。 皆さん、栄養足りてますか? 【食事バランスガイド】 日々の献立を考える中で、皆さんはどんなことを考えていますか? 食... -
食品添加物の危険性 ~原材料名の見方~
お世話になってます。かすくんです。 皆さん、毎日のご飯作りお疲れ様です。 主婦・主婦にとって、家事の最大の苦労は毎日のご飯作り。 毎日のご飯作りの手間を減らすために、レシピを載せますので、ご参考ください。 今回は、食品添加物について 原材料名... -
我が家の食品添加物との付き合い方
お世話になってます。かすくんです。 皆さん、毎日のご飯作りお疲れ様です。 主婦・主婦にとって、家事の最大の苦労は毎日のご飯作り。 毎日のご飯作りの手間を減らすために、レシピを載せますので、ご参考ください。 今回は、食品添加物について 現代の食... -
食品添加物についてわかりやすく解説! ~添加物って危ないの?~
お世話になってます。かすくんです。 皆さん、毎日のご飯作りお疲れ様です。 主婦・主婦にとって、家事の最大の苦労は毎日のご飯作り。 毎日のご飯作りの手間を減らすために、レシピを載せますので、ご参考ください。 今回は、食品添加物について 現代の食... -
簡単手作り☆無添加☆塩だけ使用の鰯のオイル漬け
お世話になってます。かすくんです。 2児のパパの作り置きおかずの紹介です。 皆さん、毎日のご飯作りお疲れ様です。 主婦・主婦にとって、家事の最大の苦労は毎日のご飯作り。 毎日のご飯作りの手間を減らすために、レシピを載せますので、ご参考ください... -
共働き2児のパパの無添加作り置き
右上から縦に 鱈のアクアパッツァ 鶏にんにく焼き 細切り昆布の煮物エビのセビーチェ 茹で豚タン 回鍋肉 鯵と卵の二色そぼろ 鶏ハム 春キャベツと春ピーマンの中華蒸し 鯵のオイル漬け 豚カシラと春キャベツのペッパー炒め カボチャの含め煮 豚カシラのピ... -
共働き2児のパパの無添加作り置き
右上から縦に 鯵の南蛮漬け カボチャの肉巻きタレ 切り干し大根の中華サラダ 切り干し大根煮 豚カシラと卵のショウガ煮 鶏もも肉のコンフィ スパイシーそぼろ 鶏ハム 野菜の肉巻き塩 鰯の梅煮 豚ロースと玉ねぎの卵とじ かぼちゃの含め煮 鶏もも肉とセロリ... -
共働き2児のパパの無添加作り置き
右上から縦に 鱈のアクアパッツァ もうかさめとセロリの中華炒め 千切り野菜の山椒和え 細切り昆布の煮物 鰤の照り焼き 豚カシラと卵のさっぱり煮 豚ニラ炒め 鶏ハム 鶏の照り焼き 鰯のオイル漬け 鶏と玉ねぎの卵とじ カボチャの含め煮 きのことニンニクの... -
共働き2児のパパの無添加作り置き
右上から縦に 鶏にんにく焼き 鱈のアクアパッツァ 鯵と卵の2色そぼろ 細切り昆布の煮物 鰤の照り焼き エビのセビーチェ 鶏胸肉と木耳のXO醤炒め カボチャの肉巻き 鶏ハム 鶏皮とネギの胡麻和え 豚バラときのこのにんにく炒め カボチャの含め煮 茄子の田舎...