＃子どもごはん– tag –

お世話になっております。 2児のパパ、食生活アドバイザーで主夫のかすくんです。 皆さん、夏休みですね。 夏休みに入り、お弁当の準備に追われていませんか？ お弁当作りお疲れ様です。 冷凍食品やお惣菜も利用し、上手にやりくりしている方もいるでしょ...

お世話になっております。 2児のパパ、主夫のかすくんです。 今回も前回に続いて栄養についての概論です。 【栄養素について】 皆さん、栄養足りてますか？ よく、 「レモン〇〇個分のビタミンC」とか 「タンパク質20ｇ配合」とか 「高たんぱく、低脂質」...